Naar overzicht

Ingrid Koene

  • Administratief medewerker bij Drukkerij Zoeteweij
  • Sint Laurens
  • 58

Ik heb in totaal 38 marathons gelopen op 23 verschillende plaatsen (waarvan 9 x Kustmarathon).

Het leuke van hardlopen is dat je kunt beginnen waar en wanneer je maar wilt. Dus ook op vakantie in het buitenland. Je schoenen zijn je vervoermiddel. En je ontmoet leuke mensen die allemaal dezelfde passie hebben!

Hoe ben je lid geworden van het Kustmarathonteam van ZLM?

In het jaar dat ik mijn eerste marathon liep, heb ik ook Marius leren kennen. Hij werkt bij ZLM en zit ook in het marathonteam. Inmiddels zijn we al 14 jaar een loopsetje. Vanaf het begin ben ik deelnemer aan het ZLM team.

Hoe zien je voorbereidingen op de aankomende Kustmarathon eruit?

Momenteel ongeveer 3 x hardlopen per week, maar ik wil dit vanaf augustus uit gaan breiden naar 4 x per week. Dit varieert van intervaltraining, heuveltraining tot duurloopjes. Sinds corona heb ik bijna geen wedstrijden meer gelopen, waardoor het competitie gevoel grotendeels is kwijt geraakt. Ik zie het nu meer als een supergezellige sportbeleving. Daarnaast doe ik nu wel meer core stability trainingen bij sportschool de Driehoek in Serooskerke. En probeer ik daar wekelijks een spinning les mee te doen.

Wat zijn je doelen voor deze Kustmarathon?

Ik wil met een fijn gevoel over de finish komen.