Naar overzicht

Ingrid Koene

  • Administratief medewerker bij Drukkerij Zoeteweij
  • Sint Laurens
  • 56

Ik heb 35 marathons gelopen (waarvan 8 x Kustmarathon) en al 21 verschillende marathons.

Het leuke van hardlopen is dat je kunt beginnen waar en wanneer je maar wilt. Dus ook op vakantie in het buitenland. Je schoenen zijn je vervoermiddel. En je ontmoet leuke mensen die allemaal dezelfde passie hebben!

Hoe ben je lid geworden van het Kustmarathonteam van ZLM?

In het jaar dat ik mijn eerste marathon liep, heb ik ook Marius leren kennen.  Hij werkt bij ZLM en zit ook in het marathonteam. Inmiddels zijn we al 12 jaar een loopsetje. De afgelopen twee jaar was ik ook teamlid.

Hoe zien je voorbereidingen op de aankomende Kustmarathon eruit?

Wekelijks 3 a 4 keer hardlopen. Dit varieert van intervaltraining, heuveltraining tot duurloopjes. Ook doe ik regelmatig aan wedstrijden mee van 7,5 km tot halve marathons.
Daarnaast probeer ik iedere week een keer te zwemmen en doe ik 1 keer per week Ashtanga yoga.

Wat zijn je doelen voor deze Kustmarathon?

Ik wil met een fijn gevoel over de finish komen.